Жесткость матраса – какую лучше выбрать

Ортопеды ещё недавно в голос говорили про максимально здоровый сон на жесткой поверхности как залог хорошей осанки и здоровой спины. Поспорить сложно: в те времена выбора было немного, либо неудобные диваны, либо панцирные кровати, поэтому отдыхать время от времени на жестком было комфортно.  

Однако, на тот момент мало кто думал, о том, что очень твердая поверхность также не может обеспечить человеку ортопедически правильное положение во сне. С изобретением современных матрасов, наконец, эта дилемма была решена.

Содержание:

1. Выбираем удобный матрас

2. Вес

3. Материалы

4. Особенности здоровья

Перед тем, как купить себе новый матрас, пожалуйста, прочитайте характеристики своей кровати. Чаще всего их пишут на довольно видном месте, и там указывается и максимальный вес самого будущего хозяина, и оптимальная конкретно для этой кровати жесткость матраса. Также стоит обратить внимание на:

• Возраст владельца кровати;

• Его вес;

• Наличие каких-либо рекомендаций от специалистов в связи со здоровьем;

• Личное удобство при сне;

• Образ и ритм жизни, в частности тренировки.

Каждый из этих факторов логически обоснован.

Чем выше масса тела, тем более жесткой должна быть ваша постель. Обуславливается это тем, что под нагрузкой прогиб матраса будет происходить неравномерно, слабо выполняя свою ортопедическую роль. Если у пары большая разница в весе, можно, допустим, просто купить два разных матраса и объединить их одним наматрасником.

Упругость любой модели ортопедического матраса зависит от материалов его наполнения:

• Латекс — считается по праву самым качественным материалом для обеспечения комфортного и ортопедически правильного сна. Их относят к упругим и мягким;

• Койра кокоса — безопасный природный материал для жестких матрасов, чаще применяется для наполнения детских вариантов и придания жесткости взрослым моделям. Хорошо сочетается с латексными вкладками в вариантах средней жесткости;

• Пенополиуретан — относительно бюджетное синтетическое наполнение матраса среднего класса качества. Хорошо, впрочем, выполняет требуемые функции для здорового отдыха опорно-двигательной системы.

Если у хозяина кровати диагностирован сколиоз, остеохондроз или другие болезни позвоночника, перед приобретением матраса рекомендуется посетить профильного специалиста для консультации.