Как выбрать матрас для кровати взрослому

Без полноценного сна невозможен отдых организма. Особенно взрослому человеку, так как от этого зависит состояние на целый день. При покупке матраса следует обратить внимание на следующие нюансы:

• Тип наполнения. Матрасы делятся на три типа: беспружинные, пружинные и пружинные с независимым блоком. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Их следует учитывать при выборе изделия.

• Материал. Натуральные материалы более дорогие и используются в жестких изделиях. Соевая пена, пенополиуретан, латекс или пена с эффектом памяти - все они обладают свойствами, которые оказывают дополнительный эффект.

• Срок использования. Не следует привязываться к одной конкретной модели и спать на ней 20 лет. В среднем, срок службы матраса составляет до 10 лет. После этого начинается деформация и ухудшение полезных свойств изделия.

Как выбрать матрас для кровати взрослому? Те, кто хоть однажды маялся из-за неприятных ощущений в мышцах, стараясь заснуть, знает, как важен хороший матрас для того, чтобы если не избежать, то значительно их уменьшить. Главное – знать, как именно его подобрать. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Содержание:

1. С чего начинать?

2. Как подобрать наполнитель?

3. Как выбрать жесткость матраса?

4. Как определить, что матрас пора менять?

5. Подведем итоги как правильно выбрать матрас для взрослых

6. Где купить выгодно матрас для кровати взрослого?

Производители и продавцы предлагают сейчас такое многообразие этих замечательных изделий для сна и отдыха, что запутаться с непривычки немудрено. Но на деле все довольно просто: по сути, выбор матраса так или иначе ограничивается несколькими параметрами: 

• его формой; 

• размерами; 

• типом; 

• видом наполнителя;

• жесткостью. 

Если с первыми двумя пунктами все довольно просто, то с остальными нужно разобраться подробнее. 

По типу все матрасы делятся на две большие категории – пружинные и беспружинные. Каждый из этих вариантов обладает и своими параметрами жесткости.

Пружинные матрасы

Упругость пружинных матрасов обеспечивают стальные пружины, диаметр которых находится в пределах 2-6 см. Чем больше диаметр и меньше количество витков в пружине, тем более жестким будет спальное место. По форме пружины могут быть веретенообразными или напоминать песочные часы – два широких конуса с узкой перемычкой. Чем больше в матрасе пружин, тем дольше он прослужит. Для людей с солидным весом нужно выбирать модели с большим количеством пружин из проволоки повышенной жесткости – с малым количеством витков. 

Современные пружинные матрасы очень отличаются от своих предшественников тридцатилетней давности. И дело даже не в том, что современные технологии и материалы дают возможность производителям создавать совсем другие по качеству и эргономичности изделия, с другим сроком эксплуатации и потребительскими свойствами; даже устройство таких моделей подчас гораздо сложнее. Например, в так называемых зонированных матрасах в разных зонах может быть разное количество пружин, у которых будет и разное количество витков. Это помогает поддерживать тело в правильном положении в зависимости от распределения веса, – в зоне головы пружины будут меньшего диаметра и с большим количеством витков – более мягкие. В зоне поддержки нижней части туловища зона будет усилена широкими пружинами большей упругости. Все эти параметры, разумеется, тщательно просчитываются и выверяются при создании любой пружинной модели. 

По виду устройства пружинных блоков матрасы делятся на зависимые и независимые. 

Матрасы «боннель»  

Пружины в таком матрасе связаны друг с другом, то есть получается зависимая конструкция: сжатие одной пружины приводит в движение соседние. Такой тип, несмотря на привлекательную цену, не подходит для людей с большим весом или проблемами с позвоночником – он прогибается неравномерно, как гамак. Лежать в нем поначалу комфортно, он довольно мягкий и при этом упругий, но со временем боннель продавливается все больше, линия позвоночника нарушается все сильнее – такое спальное место нужно обязательно менять. Отслуживший много лет зависимый матрас не лучший вариант и для аллергиков – пустоты в системе зависимых пружин быстро заполняются пылью, в них могут завестись пылевые клещи – словом, дополнительных уборок не избежать.

(Забегая вперед, отметим, что аллергикам стоит подбирать матрасы из искусственных наполнителей – они хорошо вентилируются, в них практически не скапливается пыль и не заводятся клещи. Кроме того, лучше если сверху будет плотный чехол – например, из хлопка. И стирать его как минимум ежемесячно, а раз в пять-семь лет менять и сам матрас.) Кроме того, со временем «гамак» начинает еще и скрипеть из-за того, что связанные пружины не подстраиваются под форму тела и понемногу деформируются. Чуть дольше прослужит двусторонний матрас с системой боннель – если не забывать регулярно его переворачивать, так пружинный блок незадействованной стороны будет отчасти восстанавливаться.  

Независимые пружины

В матрасах с независимыми пружинами каждая из них находится в отдельном чехле. Пружины не связаны между собой, они сжимаются по отдельности. Если надавить на поверхность такого матраса руками, то эффекта батута или гамака, как в конструкциях с зависимыми блоками, вы не почувствуете. Между пружинами в чехлах свободно циркулирует воздух, в таких полостях медленнее скапливается бельевая пыль, а у конструкции в целом хорошая  теплопроводность – это особенно оценят те, кому часто бывает жарко во сне. Матрацы с независимым пружинным блоком – оптимальный вариант для поддержки позвоночника, тем более если спина хоть иногда доставляет беспокойство. Независимые блоки не скрипят, – разве что и они деформируются при очень длительной или неправильной эксплуатации. Но и таких досадных ситуаций можно избежать, если подбирать матрас точно под рост и вес того, кто будет на нем спать, и вовремя заменять его, не дожидаясь поломки и деформации пружин. 

Получается, что у независимых матрасов нет никаких недостатков? К сожалению, это не так. За счет своей жесткости и независимости системы поддержки они плохо поглощают и распределяют движения – говоря проще, если ваш партнер спит беспокойно, вы будете не только слышать, но и  отчетливо чувствовать, как он ворочается. Кроме того, будут сложности и с подбором оптимальной модели, если у пары значительно отличаются весовые категории – на матрасе, который будет подобран для партнера с большим весом, другому будет неудобно спать. Выходом может стать уже упомянутый зонированный матрас – конструкция с разными блоками пружин для двух половин спального места. Такая конструкция, конечно, обойдется дороже, так как будет изготавливаться вероятнее всего по спецзаказу, да и спать каждому придется строго на «своей» стороне – но проблема, в любом случае, решится. 

Есть и еще один минус: если одна из пружин в независимой конструкции сломается или деформируется, поверхность матраса над ней несколько просядет. Нивелировать такую ямку можно, если заранее подобрать плотное покрытие – например, пенополиуретан. За счет его амортизации неровность спального места ощущаться не будет. 

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы сохраняют упругость и обеспечивают поддержку для тела во время сна и отдыха за счет наполнителя. В отличие от своих предшественников – ватных набивных изделий – современные конструкции умеют делать это практически виртуозно. Чего стоит, например, вариант  «мемориформ», наполнитель из пены с эффектом памяти! Он обеспечивает максимально эффективную поддержку позвоночника за счет того, что «запоминает» форму и вес каждого конкретного тела, – обеспечивая, таким образом, оптимальную разгрузку опорно-двигательного аппарата, мышц и внутренних органов во время сна. 

Но и помимо чудо-наполнителя в современных матрасах без пружинного блока могут быть самые разные материалы, которые создают оптимальную амортизацию и грамотное распределение нагрузки для тела во время сна. Кроме того, правильно подобранный наполнитель обеспечивает оптимальную теплопроводность и циркуляцию воздуха, не давая телу перегреваться, а самому спальному месту накапливать пыль и отводить влагу – вот почему чехлы-наматрасники нуждаются в регулярной и тщательной очистке.

Комбинация нескольких наполнителей в одном матрасе обычно несет особую функцию – один материал является основным, а прочие обеспечивают дополнительные степени  жесткости в зависимости от потребностей и запросов покупателя. Так, самый расхожий пример жесткого матраса – конструкция с полиуретановым наполнителем, поверх которого проложены слои кокосовой койры. Наполнителей и их комбинаций существует множество, и чтобы выбрать самую удачную, нужно получить представления об их потребительских качествах. 

Все без исключения наполнители для матрасов делятся на две основные группы – натуральные и искусственные. Натуральные экологичны и полностью безопасны для здоровья (за исключением особых случаев, например, аллергии на какой-либо материал), искусственные дешевле и зачастую эргономичнее. 

К самым популярным наполнителям относится: 

• латекс – материал, получаемый на основе специальной обработки сока гевеи;

• пенополиуретан (ППУ), или искусственный латекс – материал, созданный на основе поролона, также используется в производстве ортопедических (обеспечивающих поддержку позвоночнику) изделий; 

• кокосовая койра – спрессованная масса из волокон кокоса обладает очень высокой упругостью, ее используют для очень жестких матрасов или в сочетании с другими более мягкими наполнителями, для придания матрацам дополнительной жесткости;  

• холлофайбер/струттофайбер – материалы, которые имеют структуру, состоящую из беспорядочно/вертикально расположенных волокон. Это обеспечивает долговечность и износостойкость материала-наполнителя. Может использоваться в комбинации с ППУ или пружинными блоками;

• МемориФорм – уже упомянутый искусственный материал, «запоминающий» форму тела благодаря особой вспененной структуре.

Слово «жесткость» применительно к матрасам было использовано в этой статье уже не единожды. Тем не менее, этот показатель настолько важен, что ему стоит уделить особое внимание. Выбор жесткости при покупке матраса – едва ли не самая сложная задача, от правильного решения которой зависит не только бытовой комфорт, но и состояние здоровья. 

До сих пор существует расхожее мнение о том, что «чем жестче, тем полезнее». Заблуждение это так велико, что иногда людям, впервые столкнувшимся с проблемами опорно-двигательного аппарата, прямо советуют спать на жестком. Оставим морально-этический аспект подобных советов, если он исходит не от лечащего врача, и объясним, почему они не могут быть считаться грамотными ни при каких обстоятельствах. 

Прежде всего, нельзя советовать спать на жестком всем и каждому. Жесткие матрасы не подходят очень многим – например, людям с массой тела до 50 кг с ростом от 155 см показан сон на мягких матрасах. Легкое тело на слишком жесткой поверхности будет лежать как на доске, а роль амортизатора вместо пружинного блока или наполнителя возьмут на себя собственные мышцы – ведь веса для того, чтобы продавить верхний слой просто не хватит. В результате, если мышечных болей и не было, то после нескольких недель такого «полезного отдыха» они непременно появятся. 

Здоровым людям после окончательного формирования скелета – в среднем этот возраст определяется как 20-25 лет – можно подбирать жесткость по своему усмотрению и предпочтениям. После 50-55 лет жесткие матрасы противопоказаны большинству людей – из-за риска возникновения проблем с межпозвоночными дисками и работой кровеносной системы: хрупкие сосуды легче передавливаются, что может вызвать нарушение циркуляции крови, а оно уже чревато самыми разными последствиями, от незначительных до серьезных. Если нет прямых медицинских рекомендаций, лучше выбирать варианты средней жесткости. Слишком мягкий матрас для людей с нормальным и избыточным весом вреден так же, как и слишком жесткий для миниатюрных – слишком сильный прогиб позвоночника заставляет мышцы брать на себя часть нагрузки по компенсации недостатка амортизации, и мышцы снова перенапрягаются, что чревато болями. К тому же, сон «в гамаке» затрудняет дыхание за счет прогиба грудного отдела позвоночника. 

Если же у будущего пользователя есть объективные проблемы со здоровьем, до того, как начинать подбирать обновку по рекомендациям из поисковиков, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Подбор нужной степени жесткости должен учитывать все факторы для каждого конкретного случая и типа заболевания, и общими рекомендациями здесь не обойтись. 

Средний срок службы современного матраса – 8-12 лет. Если он сделан по спецзаказу, двусторонний или состоит из нескольких слоев наполнителя, срок может быть и большим. Тем не менее, есть ряд признаков, которые свидетельствуют о том, что матрас, возможно, нуждается в замене. Вот они:

• самое очевидное – ваши ощущения; вам стало неудобно спать, лежа вы чувствуете ямы и провалы или выпирающие пружины;

• вы стали просыпаться с болью в мышцах, затекшими руками или ногами, головной болью;

• у вас появились проблемы с кожей или признаки крапивницы – аллергического насморка; 

• сон стал сопровождаться скрипом пружин или потрескиванием наполнителя – конструкция начала выходить из строя;

• вы стали просыпаться от движений партнера во сне – матрас перестал поглощать энергию движения;

• вы значительно прибавили или потеряли изрядную часть веса – в этом случае скорее всего ваш матрац вам больше не подходит. 

Разумеется, причины ночного беспокойства или утренней усталости могут быть не связаны с состоянием вашей постели; но если вы обнаружили два и больше признаков из списка, стоит задуматься о покупке нового.

Современные технологии предоставляют потенциальному покупателю очень широкий выбор качественных матрасов. Правильно подобранное изделие прослужит для обеспечения здорового и крепкого сна взрослого человека долгие годы. Но для того, чтобы выбор был удачным, стоит учесть ряд важных факторов: 

• выбор матраса должен начинаться с определения его основных свойств – размера, формы, степени жесткости, типа, вида наполнителя. Три последних характеристики должны определяться в соответствии с физическими параметрами (рост, вес и возраст) и состоянием здоровья будущего владельца нового изделия;

• любые хронические заболевания того, кто будет спать на новом матрасе, являются показанием к тому, чтобы обсудить основные параметры будущей покупки с лечащим врачом. Срок службы изделий для людей с особенностями здоровья должен быть сокращен до 5-7 лет; 

• средний срок службы современного матраса – 8-12 лет. Если он сделан на заказ, то срок эксплуатации может быть большим – 10-15 лет. Однако  в любом случае его  следует менять не позднее срока, установленного изготовителем, либо раньше – при обнаружении признаков выхода изделия из строя; 

• чтобы приобрести качественное и безопасное изделие, рекомендуется совершать покупки только в салонах или магазинах, торгующих проверенной сертифицированной продукцией. 

Мы рекомендуем покупать матрасы в специализированных салонах или магазинах, торгующих только сертифицированной продукцией. Так вы не только сможете подробно осмотреть и попробовать прилечь на понравившийся, но и защитите себя и свое здоровье от неприятных неожиданностей. И еще один совет: всегда обращайте внимание на срок годности изделия. Чем он дольше, тем большей будет и цена; но при подсчете может оказаться, что качественное изделие из современных долговечных материалов обойдется в конечном счете дешевле, чем несколько матрацев, которые выйдут из строя за этот же срок. Не подвергайте изделие дополнительным нагрузкам, не разрешайте использовать его детям в качестве батута, не пускайте на кровать домашних животных, если не уверены в безукоризненности их поведения. И тогда ваше спальное место прослужит вам долгие годы.